کڑک یا کہلا، ایک قدیم
او?? اہم Agriculture crop ہے جو جنوبی ایشیا
او?? پہلے میں ایپنیق کے علاقوں میں پایا جاتا ہے۔ اس کی عکاسی
او?? پھوسک نے اسے ایک بہت اہم
او?? فائدہ مند غذائی م?
?در بنایا ہے۔ کڑک کو کھانے میں کئی طور پر استعمال کیا جاتا ہے، جیسے کہ Ashte، Khichdi، پودے
او?? بہت
سے دیگر خوراکوں میں۔
گندم
او?? کڑک کے درمیان بھی گیلے
او?? صحت کی بہتری کے لیے ایک طویل عرفی
او?? ویدیشا شاستری مایالوچن میں
سے آ
ئے ??یں۔ کڑک کے ساتھ ساتھ، گندم بھی صحت
او?? توانائی کی بحالی کے لیے مشہور ہے۔ اس کی تناولی
او?? صحت کے لیے بھی بہت اہمیت رکھی ہے، خاص طور پر میں جو لوگ ورزش کرتے ہیں
او?? زیادہ تناولی کرتے ہیں۔
کڑک کی تاریخ بھی ایک عظیم کہانی ہے، جیسے کہ یہ قدیم ویدیشا میں Agriculture
او?? غذائیت کے پیشگاموں میں
سے ایک مہمچن ہے۔ اس نے Humanity کو صحت
او?? بہتری کی شانھی لگاتا ہے، جیسے کہ وہ دال، پودے
او?? سبزیوں میں
سے ایک Fundamental م?
?در ہے۔
کل کے دور میں بھی، کڑک نے اپنی قدیم
او?? صحت مند ?
?صا??ص کو برقرار رکھا ہے
او?? یہ دنیا بھر میں لگے ہیں۔ اس کی تناولی
او?? صحت کے لیے، کڑک ایک بہت اہم
او?? فائدہ مند غذا ہے جو دنیا بھر میں لوگوں کو خوشی فراہم کرتا ہے۔
