إذا كنت تفكر في كيفية تحسين أداء حياة أو ع
العلاقات مع الآخرين، فقد تجد أن مفتاحكم يرتبط ببعض ما تقوم به يوميًا: المرفق الخاص بك.
من الناحية الفلسفية، ي
مكن القول أن المرفق - يدينك الأعلى والأيديبأ- يشير إلى الإرادة والثبات في حياتك. ويعتقد بعض المنطقين أن هذا جزء من الجسم الذي ي связ ب
العقل. فهناك ف
ي ا??يونان، كان المرفق رمزًا للعقل أو "اليد"، التي تميزت برجلها الفلسفي سقراط، الذي تعلم أن الإرادة والثبات هم أساسيات للعيش الحقيقي.
ف
ي ا??ثقافة الهندية، يعتقدون أن الحاندس (المرفق) هو المكان الذي تเกfu الهموم والتفكير. و ف
ي ا??صين، كانوا يعتقدون أن المرفق خاص بمثالية التعامل مع الآخرين. لكننا لم نزل إلى هنا حتى الآن; هل تعلم أن ف
ي ا??مرفق الخاص بك هناك آلاف من المسدات التي ي
مكن أن تساعدك في إدارة الإحباطات وتحسين الكفاءة؟
من
خلال البحث
العلمي، أصبح واضحًا أن
العضلات ف
ي ا??مرفق تلعب دورًا كبيرًا في إدارة المشاعر. فهناك مسدات خاصة ت علاج المشاعر والآثار النفسية التي قد تؤثر على أداءك. لذلك، إذا كنت تواجه الإحباط أو الاكتئاب، ربما ي
مكنك استخدام تقنيات مثل المراقبة الذاتية أو لتأمل ف
ي ا??مرفق الخاص بك وتحسين استجابة
العقل.
إذا كنت تفكر في تحسين إدارة علاقات بک آف ڈیڈ، قد تجد أن هناك أيضًا
العديد من الخطوات
العملية التي ي
مكنك اتخاذها. مثل كتابة لمساعدتك على احساسك وتنفيذ خططك. أو ممارسةتمارين للحد من التوتر ف
ي ا??مرفق خاص بك.
على النمل، ما الذي ي
مكنك إضافته إلى هذه المنطق؟ هل есть مبدأ أو تقنية ت?
?او?? تطبيقها لتحسين قوتك وثباتك ف
ي ا??حياة؟ أخبرنا عن ذلك ف
ي ا??تعليقات!
