کڑک یا کہلا، ایک قدی?
? اور اہم Agriculture crop ہے جو جنوبی ایشیا اور پہلے میں ایپنیق کے علاقوں میں پایا ج
اتا ہے۔ اس کی عکاسی اور پھوسک
نے اسے ایک
بہ?? اہ?
? اور فائدہ مند غذائی مصدر بنایا ہے۔ کڑک کو کھانے میں کئی طور پر استعمال کیا ج
اتا ہے، جیسے کہ Ashte، Khichdi، پودے اور
بہ?? سے دیگر خوراکوں میں۔
گند?
? اور کڑک کے درمیان بھی گیلے اور صحت کی
بہ??ری کے ل
یے ??یک طویل عرفی اور ویدیشا شاستری مایالوچن میں سے آئے ہیں۔ کڑک کے ساتھ ساتھ، گندم بھی صحت اور توانائی کی بحالی کے لیے مشہور ہے۔ اس کی تناولی اور صحت کے ل
یے ??ھی
بہ?? اہمیت رکھی ہے، خاص طور پر میں جو لوگ ورزش کرتے ہیں اور زیادہ تناولی کرتے ہیں۔
کڑک کی تاریخ بھی ایک عظیم کہانی ہے، جیسے کہ یہ قدیم ویدیشا میں Agriculture اور غذائیت کے پیشگاموں میں سے ایک مہمچن ہے۔ اس
نے Humanity کو صحت اور
بہ??ری کی شانھی لگ
اتا ہے، جیسے کہ وہ دال، پودے اور سبزیوں میں سے ایک Fundamental مصدر ہے۔
کل کے دور میں بھی، کڑک
نے اپنی قدی?
? اور صحت مند خصائص کو برقرار رکھا ہے اور یہ دنیا بھر میں لگے ہیں۔ اس کی تناولی اور صحت کے لیے، کڑک ایک
بہ?? اہ?
? اور فائدہ مند غذا ہے جو دنیا بھر میں لوگوں کو خوشی فراہم کرتا ہے۔
